断崖式衰老三个年龄段和六个表现
发布时间:2023-07-07 15:22:02 来源:96845 编 辑：9万精品
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所谓的“断崖式衰老”指的是一个人衰老突然加速，一般来说，断崖式衰老有三个年龄段分别是34岁、60岁和78岁，为什么会在这三个年龄出现衰老加速呢？这是因为：
当你34岁的时候，你开始：
记忆力、协调性下降
骨质开始流失
肺活量缓慢下降
当你60岁的时候，你开始：
心脏传导系统持续衰老
胃肠功能逐渐衰退
免疫功能降低
当你78岁的时候，你开始：
泌尿系统功能减退
呼吸肌力量减弱
认知功能退化明显
 那么如何判断自己是否出现断崖式衰老呢？可以参考几个表现：
1.臀部变大
年轻的女性会有浑圆紧实的臀部，随着年龄增长，臀部会慢慢下垂以及外扩,身体软组织就会出现臃肿现象。
2.脱发
有些女性在20岁之前就开始脱发了，但也有一部分人超过了30岁仍然没有明显的脱发现象。如果年纪轻轻的脱发，很有可能，是不良的生活习惯或者疾病造成的。
3.肌肉松弛
皮肤各个毛孔相互的作用力会随着皮肤血液循环的减慢而逐渐减小，进而使得女性的面部轮廓变得不再棱角分明。等岁数再大一点，就会出现双下巴。
4.毛孔粗大
随着年龄的增长，尤其是那些疏于保养的女性，皮下组织脂肪层开始变得松弛而欠弹性，使皮肤失去了支撑而变得逐渐干瘪.毛孔粗大。
5.腰围变大
很多女性白天需要面对难搞的上司，晚上还要洗衣做饭带孩子，基本上根本没有时间顾及自己。女人压力一大的话，身体内就容易产生压力荷尔蒙，腰围变大。
6.无精打采
经常性容易觉得无精达采浑身乏力，血.气不足，精力不济。做什么都提不起兴趣，懒洋洋的。
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