贴秋膘是什么意思,吃啥好?必须的干肉!

发布时间:2023-08-08 10:48:11 来源:96845 编 辑:9万精品
2023年8月8日2时23分迎来“立秋”节气;从这一天开始气候开始脱离酷暑,作物也接连成熟,但我国多数地区还处在暑热阶段;民间有“贴秋膘”(吃肉)、“咬秋”(吃西瓜、甜瓜)、“晒秋”(晾晒农作物)等习俗;立秋时节,注意养生,饮食宜以养阴清肺、润燥止渴、静心安神为主。

本文将给大家科普下什么是“贴秋膘”。所谓的“贴秋膘”就是指的从立秋这一天开始,可以适当的多吃点肉,增肥(适可而止),让自己的身体有足够的脂肪迎接冬天的到来。因为很多人在夏天因为胃口变差,新陈代谢变快,体重会降低,所以立秋开始胃口变好的时候开始适当增肥是有必要的,这就是贴点秋膘的含义。

那么,贴秋膘吃啥好呢?最好的方法当然是吃肉了!猪肉、牛肉、羊肉都可以吃,各种做法大家可以根据到底习俗来。