跑步能增加性功能持久吗？跑步对男人的好处太多了！

发布时间:2023-06-02 10:06:40 来源:96845 编辑：9万精品

跑步会不会影响跑者的性欲或者性功能，其实一直是在跑圈里争论不休的话题。国外的一些权威机构的科学实验，证明适度跑步真的有助于提高跑者的性功能。美国科罗拉多州立大学运动生理学系公开一组调查结果：喜欢跑步的人性生活次数更多。80%受访跑者认为跑步使他们成为更好的爱人，75%的受访者表明，自从他们开始跑步性生活变得更加和谐。此外，调查显示，66%的跑者比不跑步的人更具性吸引力。研究还发现跑步能使体内产生内啡肽（俗称“快活荷尔蒙”），有助于改善情绪，增进性兴奋。

那么，为什么跑步会改善男性性能力呢？？

首先，跑步是一项有氧运动，可以提高心血管健康和增强心肺功能。通过跑步，你可以增加心肺的耐力和身体的耐力，这可能使你在性活动中更加持久。

其次，跑步对心理状态的改善也可能对性生活的持久性产生积极的影响。跑步可以释放内啡肽，提高情绪和心理健康。当你的心情愉悦且精力充沛时，你可能更有耐力和持久力，从而在性活动中表现更好。

此外，跑步还可以帮助减轻压力和焦虑，这些因素可能对性生活的持久性产生负面影响。通过跑步放松身心，减轻压力，你可能能够更好地专注于性活动，延长性持久时间。