近日，广州市民黎女士发现自己脚部出现了“灰指甲”。经了解，是因为自己在去年夏天做的美甲迟迟没有卸除导致的。医生温馨提示：美甲最好隔20天左右就卸除，美甲不要做得太频繁，这样会导致甲板变薄，影响指甲生长，指甲大概一周长1毫米左右，如果想做美甲，可以等新指甲长出来后再去做，此外，打磨甲板的时候不要打磨得太薄，否则会导致甲板变脆，从而引起一些指甲疾病的发生。

 

当然，美甲的更换频率取决于多个因素，例如使用的美甲产品、您的日常活动水平以及您的美甲的外观需求等。

 

通常情况下，普通美甲的持续时间为2-3周，而一些高级美甲，例如使用gel或者壳牌材料的美甲可以持续更长的时间，一般可以维持3-4周。

 

然而，如果您的指甲开始出现裂纹、剥落或者其他损伤，建议及时更换美甲，以免影响您的指甲健康。此外，如果您的美甲开始变得无聊或者你想更换新的款式，您也可以提前更换。