睡觉流口水，这是怎么回事？不但小孩多见，成年人也常会在睡觉时流口水。有学者认为，流口水与睡姿有关。尤其是侧睡的人更容易睡觉时流口水，因为侧睡会增加唾液的分泌。从中医来分析，这与脾虚有关，脾主涎。口水即是涎。脾虚则运化水湿的功能下降，口腔中涎液增多，睡觉时舌体不动，涎液就会流出。 ​

 

睡觉流口水，主要有这几个原因：

 

1、睡觉姿势不当

 

这是最常见的原因。

 

人入睡后唾液分泌会减少，但如果长时间单一方向侧睡，压迫到耳根附近的腮腺，促使唾液分泌大量增加，侧睡又不容易做吞咽动作，就有较多的口水流出来。趴在桌上睡容易流口水也是同个原因，这只需要调整睡姿即可。

 

2、牙齿畸形或者口腔有疾患

 

例如口腔溃疡或龋齿、牙周炎等口腔炎症，也会诱发唾液增加，这种情况下，口水还通常有颜色和异味。

 

解决了口腔问题，也就解决了口水问题。

 

3、过度疲劳或过度兴奋

 

人过度疲劳或过度兴奋时，自主神经调节紊乱，也可能在睡觉时促使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

 

4、梦到好吃的

 

当梦到美味食物时，刺激了大脑神经中枢，就会导致唾液分泌增多。