很多人想知道邓紫棋和林宥嘉的故事，因为传说：“邓紫棋等了林宥嘉9年，林宥嘉却爱上了别人”。实际上这是假的，两个人的故事比较简单，之所以传出来邓紫棋等了林宥嘉9年，主要是因为邓紫棋在参加一个节目时候的一段表演，邓紫棋的这段表演有一个台词是：“我追你的时候你让我等，我想结婚的时候你让我等，到现在我走了你还是让我等...”



很多yxh不顾事实，根据这段视频开始瞎编说邓紫棋等了林宥嘉9年。实际上邓紫棋2010年12月被香港媒体拍到和林宥嘉约会，恋情首次曝光，2013年两人一同出席金曲奖，十指相扣正式公开恋情，但两个人都·从未正面回应过恋情，也一直让人众说纷纭，遗憾的是，2014年3月5日，林宥嘉接受媒体专访时表示宣告今年巡演结束，就准备暂别歌坛。随后3月13日，林宥嘉到香港商业电台宣传香港演唱会，并宣告已分手一段时间。同年3月18日，林宥嘉在宣传上海演唱会的采访中再次证实分手。3月24日，邓在私人Facebook账号疑似影射对林的不满之处，引来媒体大篇幅报道，至此两人前后四年之恋情正式宣告结束。前前后后两个人公开在一起的事件不过4年而已，何来9年之说。



邓紫棋是基督徒，拒绝婚前性行为，在2013年公开承认跟林宥嘉的恋情后，邓紫棋当被问到两人旅游期间是否同床的事情时，再次对外宣称：“我觉得结婚后才可以，我的信仰很坚定，不要给自己引诱！”以此看出，对于未婚先孕这事，她一直都是采取否定的态度。所以她这次真的不是在内涵谁，而是在表达自己一贯的观点而已。

此外，邓紫棋在出道前男友为邝晨风（Bryon），跟林宥嘉分手之后2016年3月2日，《全民星探》报导邓紫棋于2月6日前往北京为歌手华晨宇庆生，似展开恋情。二人未对此作出回应。2018年透过Instagram公开与魏俊杰（Mark Ngai）于NASA的合照，正式对外确认两人之间的恋情。

这就是邓紫棋的整个感情史的脉络。