“525”实际是“我爱我”的谐音梗，也就是“自己多爱自己一点”，现代社会的你会不会经常深夜emo？老板的一句指责、朋友的随口吐槽、体重秤上上涨的数字……都可能成为失眠的原因。反复琢磨别人的每一句话、每一个眼神，总是在责怪自己为什么没能做得更好，人为什么总对自己更苛刻？不妨从今天开始，试着接受不完美的自己，与自己和解，多爱自己一点。

与自己和解，多爱自己，是心理健康的一种表现，所以5月25日这一天也被称为“心理健康节”。



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