上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉记者，阳了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。
 

方邦江表示，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。一方面是，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况；另一方面感染者体质较弱，冬天气温较低，容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。如果温度不高，如在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可时，一般可以洗澡，但要注意这三点：第一、保证室内适合温度，保持浴室和房间温度一致，做好保暖吹干头发；第二、水温要注意、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；第三、洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

不过，建议阳了就安心养着吧，先不说你要花费我们用来对抗病魔的体力来完成这个活动，另外，在洗澡的过程中，你的血管一张一缩，除了会丢失大量的水分，还会让你的温度忽高忽低，然后你是不是还要颤颤巍巍地给自己抹上身体乳，一不小心又着凉了，然后病程的时间延长，发热，头痛，鼻塞的症状又加剧。

 

特别是一些觉得自己好转的小伙伴，千万不要让这个病程再次重复了，洗个澡，把阳了之后遭过的罪再遭一遍。

那么，如果出汗出的很厉害，身上黏黏答答的，到底怎么办？我们可以用热水温毛巾，局部一点点的擦拭，这样耗费的体力不多，又不容易受凉。