近日，王宝钏挖野菜的话题火了，这个梗告诉我们，恋爱脑的女生下场会很惨，可悲的是有很多女生明明是恋爱脑还不自知，那恋爱脑的女生都有哪些特点？怎么自救呢？

 

恋爱脑是极度不安、极度缺爱的表现，形成痴迷性依恋，渴望亲密关系又害怕被抛弃，对爱有过度的追求与控制。这些不理智表现为：

 

1.只看到优点，对缺点选择性忽略，像开了十级滤镜。

 

2.不在乎对方需不需要，付出全部。认为付出了对方就会更爱自己，得不到回报就感觉很挫败，又付出更多，进入恶性循环。

 

3.缺乏安全感。常常不能保持合适的空间与时间距离，严重缺乏安全感。

 

4.情绪波动大，患得患失。对方一个眼神表情都会让他们情绪发生很大变化，有时义无反顾，有时相当痛苦、不知所措。

 

那恋爱脑的女生该如何自救呢？

 

第一：不要研究对方的情绪，还有对方的行为，你要做的就是关注自己的需求，还有自己想要的东西。你越是研究对方对你到底是有多少真心，你投入的时间成本越多，你就会越陷越深，你要做的就是只关心自己的情绪和自己的需求，你问问自己，每当你靠近他的。你是开心的还是不开心的？

 

第二：千万不要纠结他为什么不喜欢我了，不要去深想，不要去纠结我长的是不是不好看？我是不是那里那里不好？千万不要这么去想他。其实优秀并不稀缺，匹配才是稀缺，当他真的不喜欢你的时候，你的所有缺点哪怕是优点，都可以成为他不喜欢你的理由和借口。其实啊不被爱才是常态，被爱才是偶然。他不喜欢你，那说明什么？说明你们两个就是没有缘分，不要过分挽留，尽快止损即可。

 

第三：如果说你困在一段感情里久久不能出来的话，很大一部分原因就是因为你现在的眼界太窄了，这个圈子实在太小，你可以问问你的闺蜜，你喜欢的那个人到底是有多优秀，多么让人念念不忘，闺蜜的回答肯定是否定的，可是你不相信的话，你可以讲这个场景，假如说张万森、王俊凯、王一博他们同时追求你的时候，你还会想着你心里的那个他吗？或者说你心里想着那个他，朱一龙，还有易烊千玺同时要求你吃一个晚饭，你到底会选择谁？你还会选择那个他？其实啊，你之所以对这个人念念不忘，并不是因为他有多么好，而是在你所认识的这些人，这个圈子里，他可能是最好的一个，这时候你要做的并不是一直抓着他不放，你要做的就是扩展自己的交际圈。

 

第四：如果说你对一个人真的喜欢的不行不行的，这不是别人的问题，是你自己的问题，其实就是你这段时间太需要一段感情了，刚好他出现了，你就会对他的喜欢，给他加了一层滤镜，甚至你会给他假想一些特别优秀的品质，其实就是你的感情太过充沛了。我给你的建议就是这个时候你可以去养一个宠物，或者报一个兴趣班，把你这个充沛的情感发散出来，你在他身上投入的时间少了，过段时间之后，就会发现他其实并没有你想象的那么好。

 

第五：就是你要多问问自己，你到底喜欢的是他哪一点，他哪里特别吸引你，他哪里特别好。如果说你就是冷静下来仔细想，也想不到自己到底喜欢他哪一点呢？我可以很肯定告诉你，你并不是真的喜欢他，喜欢的只是你幻想中的他。

 

这五条可以让大家瞬间想明白很多事。你还恋爱脑的话，姐妹们真的应该让你闺蜜骂醒你了。