秋分节气的含义是什么？秋分吃什么传统食物
发布时间:2022-09-23 10:11:25 来源:96845 编 辑：9万精品
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随着夏的炽热渐褪，秋的浓郁晕染铺陈开来。秋分，悄然而至。据《中国天文日历》显示，9月23日9时4分秋分。#秋分#这一日，太阳几乎直射地球赤道。不但等分了昼夜，也平分了四季。秋分过后要及时添加衣物，注意保暖防寒。
 秋分节气的含义是什么？秋分，是二十四节气中的第十六个节气。秋分的“分”有两层含义：一是”秋分”和“春分”一样，昼夜平分，白天和夜晚一样长，全球没有极昼、极夜现象；二是秋分平分了秋季，正所谓“平分秋色”。秋分之后，白昼逐渐变短，黑夜越来越长，昼夜温差逐渐加大，气温也一日比一日低。到了秋分，小动物则找到了藏身之所，关门准备睡大觉了。直到春天的惊蛰节气，冬眠的小动物们起床出门，“启户始出”。 秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。”意思是说，古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷，因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始；同时，由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入；此外，秋季干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
从2017年两会代表提议，定从2018年农历秋分这天起成了“中国第一个农民丰收节”！赋予了新的含义！从今天起：
寒暑平分，天气不冷不热;
昼夜平分，白天不短不长;
秋色平分，景色不平不淡;
收获平分，心情不温不火。
诚恳的向您问候：节日快乐！
 那么秋分吃什么防秋燥养生呢？推荐大家下面这些食物：
1.蜂蜜：《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
2.梨：梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。
3.白萝卜：秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。多吃萝卜上下通气不咳嗽，而且能通便。不妨做个白萝卜排骨汤来解秋乏、去秋燥。
4.黑芝麻：药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品，黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效
5.银耳：银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺、美容养颜，其药用价值与人参、鹿茸齐名，有“菌中之冠”的美称。
6.秋菜：“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。
7.石榴：润肺食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。由于石榴具有收涩功效，便秘者不宜食用。石榴吃多了会上火，内火旺盛的人最好少吃石榴。
8.葡萄：益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
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