相信不少人都有过鼻塞的经历，特别是晚上躺在床上鼻塞，睡不着，还难受，简直是噩梦。其实有很多让鼻塞通气的小技巧，下面给大家一个实测有效的方式：堵住鼻孔朝上侧躺好，然后抬头看自己的脚，视线从身体上方越过去，不要跟身体呈直线。另外，抬头的时候一定不要垫胳膊，会影响效果，保持这个姿势20秒即可搞定鼻塞！